中西结合的生酮“牧羊人”派

8.5 综合评分
13 人做过这道菜
有一层皮的都叫派
所以我这个有豆腐皮的也算😝😝😝

用料  

肉酱部分
肉末 300克
洋葱 小半个
3克
孜然 3克
辣椒粉可选 5克
黑胡椒 1克
自制番茄酱 80—100克
鸡蛋 1个
其他食材
豆腐皮 1张
马苏里拉 60克

中西结合的生酮“牧羊人”派的做法  

  1. 先来做肉馅 洋葱切碎

    中西结合的生酮“牧羊人”派的做法 步骤1
  2. 橄榄油炒洋葱 炒干

    中西结合的生酮“牧羊人”派的做法 步骤2
  3. 加肉末炒干 一定是要把水分炒干 加入所有调料 翻炒

    中西结合的生酮“牧羊人”派的做法 步骤3
  4. 加入自制番茄酱 之前有菜谱可以去翻

    中西结合的生酮“牧羊人”派的做法 步骤4
  5. 炒好放凉一下

    中西结合的生酮“牧羊人”派的做法 步骤5
  6. 拌入一个生鸡蛋

    中西结合的生酮“牧羊人”派的做法 步骤6
  7. 豆腐皮泡软

    中西结合的生酮“牧羊人”派的做法 步骤7
  8. 铺在模具里

    中西结合的生酮“牧羊人”派的做法 步骤8
  9. 一层豆腐皮一层肉一层芝士 如此重复

    中西结合的生酮“牧羊人”派的做法 步骤9
  10. 我做了三份 放烤箱 200度 25分钟

    中西结合的生酮“牧羊人”派的做法 步骤10
  11. 出炉 完成

    中西结合的生酮“牧羊人”派的做法 步骤11
  12. 脱模

    中西结合的生酮“牧羊人”派的做法 步骤12
  13. 切开 诱人吗?

    中西结合的生酮“牧羊人”派的做法 步骤13
  14. 豆腐皮成分表

    中西结合的生酮“牧羊人”派的做法 步骤14

小贴士

一次多做几个 吃不完的冷冻保存
吃的时候提前一晚解冻 微波炉叮一分钟就行了 非常方便

参照这个菜谱,大家做出 17 作品

全部17个作品

 

中西结合的生酮“牧羊人”派相关分类

该菜谱发布于 2019-06-12 12:21:30
519 收藏


中西结合的生酮“牧羊人”派的答疑

  • DreamyvPiggy  2021-07-03  
    1
    因为这道菜接触到了豆腐皮 打开新世界的大门
    作者回复 2021-07-04  
    试试看吧
  • gmpp  2021-03-29  
    0
    看了你好多菜谱 太有才了👍低脂低卡 无负担
    作者回复 2021-03-29  
    谢谢喜欢
  • HSIYAOOO  2019-06-12  
    0
    这个超赞啊,面皮都不用做了
    作者回复 2019-06-12  
    对啊 而且豆腐皮也很好吃
  • Ajvvvvver_  2019-06-12  
    0
    天哪神仙创意!!太棒了吧!😭😭
    作者回复 2019-06-12  
    快来快来。好吃哭了
  • 小狐狸啊小狐狸  2019-06-12  
    0
    看着好多汁
    作者回复 2019-06-12  
    真正的酱汁浓郁回味无穷啊

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