番茄🍅黑鱼

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小主👦慢慢地跟着我吃鱼🐟,但对鱼刺莫名害怕…那我先让你爱上吃鱼、然后再锻炼你的挑刺功夫。黑鱼片基本可以无刺所以首选,最后做成这道番茄黑鱼,既营养又美味,强烈推荐。

用料  

黑鱼 1条
西红柿 3个
5片
2~3根
料酒 适量
适量
蛋清 半只🥚量
淀粉 适量

番茄🍅黑鱼的做法  

  1. 黑鱼一条,菜场杀好可让店主剔去中间鱼骨。回家洗净后再切薄片。想要切出薄片还需要小窍门。刀斜着从右往左披(鱼尾朝左)。鱼骨留用切段。大番茄3个,熟的更好。

    番茄🍅黑鱼的做法 步骤1
  2. 刚练的小技能,貌似切得还算比较薄……

    番茄🍅黑鱼的做法 步骤2
  3. 鱼片中依次加入盐、料酒、蛋清、淀粉,每次加一种后都要捏均匀后再加入下一种。

    番茄🍅黑鱼的做法 步骤3
  4. 然后静置一下。我是中午腌制好后放冰箱,晚上下班后烧。

    番茄🍅黑鱼的做法 步骤4
  5. 番茄切小块,与姜片一同放入油锅中翻炒。

    番茄🍅黑鱼的做法 步骤5
  6. 番茄开始炒烂了后加入2杯水。

    番茄🍅黑鱼的做法 步骤6
  7. 倒入鱼骨、葱白煮一下。加入盐调味

    番茄🍅黑鱼的做法 步骤7
  8. 然后倒入鱼片,用锅炒轻推,不用翻炒,大火煮30秒……

    番茄🍅黑鱼的做法 步骤8
  9. 鱼片从透明慢慢泛白……

    番茄🍅黑鱼的做法 步骤9
  10. 若觉得汤汁颜色过浅,可加少许番茄酱(所以我选用大红番茄🍅)

    番茄🍅黑鱼的做法 步骤10
  11. 可以出锅了……从成品来看,我的鱼片都还不错。

    番茄🍅黑鱼的做法 步骤11
  12. 撒点葱花。🐟鱼肉嫩、汤鲜美。真的超级好吃…我喝了2碗汤,连平日不爱喝汤的小主👦都喝了一碗。

    番茄🍅黑鱼的做法 步骤12
 

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该菜谱发布于 2019-06-11 09:37:42
97 收藏


番茄🍅黑鱼的答疑

  • S这个菇凉不太凉  2019-06-11  
    1
    片鱼技能666🤓
    作者回复 2019-06-11  
    就是速度慢了点🤦🏻‍♀️

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