夏季清热一人食凉瓜黄豆蚝士炖排骨

Name: 夏季清热一人食凉瓜黄豆蚝士炖排骨
Ingredients: 30克黄豆; 100克排骨; 3只蚝士小; 4片苦瓜干

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由于现在的都市生活全靠空调冷饮续命，快餐或者外出吃饭也喜欢辛辣烧烤食物，这样的生活和饮食习惯极度容易引起夏季困热引起的感冒，而这款汤，不但能起到清热解暑的功效，还可以治疗风热引起的感冒，是夏季必备的汤水

用料

这是一人份的食材，如果是一家人的话所有材料✖️三倍即可

随便看看

该菜谱发布于 2019-06-10 23:38:18

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