清热消暑的冬瓜蛤蜊汤

Name: 清热消暑的冬瓜蛤蜊汤
Ingredients: 300克冬瓜; 200克蛤蜊; 4片姜片; 适量盐; 适量葱段; 一小勺蚝油

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夏天天气炎热，酷暑难耐，人们身体水分极易流失，每日膳食里需要安排一些清淡不油腻的汤水，同时食材里要考虑多选择消暑祛湿的品种。冬瓜味甘性寒、有清热利水消肿的功效。蛤蜊富含钙、铁、锌元素，炖汤鲜美无比，搭配冬瓜就成了健康营养的清淡养生美食。

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该菜谱发布于 2019-06-10 22:41:47

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