「健康减脂食谱」可能是最好喝的奶昔-香蕉牛油果奶昔超快手

Name: 「健康减脂食谱」 可能是最好喝的奶昔-香蕉牛油果奶昔 超快手
Ingredients: 一盒脱脂牛奶; 半个牛油果; 半根香蕉

2 人做过这道菜

是阿姜啦

健身党运动后补充健康脂肪碳水蛋白质~

用料

脱脂牛奶	一盒
牛油果	半个
香蕉	半根

「健康减脂食谱」可能是最好喝的奶昔-香蕉牛油果奶昔超快手的做法

准备好原材料
牛油果对半切开勺子一挖即可牛油果一定要选深色熟了的哦！
牛油果香蕉随便切块
香蕉牛油果放入榨汁机如果香蕉比较大可以切一下加牛奶我用的摩飞随行杯注意不要过最大的线可能会剩一点牛奶
打二十秒其实就差不多了好喝炸了

小贴士

香蕉很甜完全不用加糖营养又健康

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该菜谱发布于 2019-06-10 09:32:27

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白粥朱妈咪_ac9n 2020-01-12
0 赞

个人觉得粉蕉比香蕉好喝，香蕉的话打出来的奶昔会变黑

作者回复 2020-01-14

哈哈哈下次我试试谢谢

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