意式香草炖牛肋

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牛肋总觉得应该用西式烧法比较有感觉,浏览了几个方子,综合以前做过的,弄个自家厨房版。加了香草就是好香好迷人,浓浓的汤汁配乡村面包或者法棍最搭了,喜欢配米饭也没有什么不可以。配菜可以再加黑橄榄、鹰嘴豆、白扁豆之类,不推荐土豆,会让汤汁太过浓稠。

用料  

牛肋 500克
综合香草(罗勒欧芹牛至叶百里香迷迭香) 适量
番茄 中等偏大5个
洋葱 1个
小红葱头 3个(可省)
胡萝卜 1根
西芹 3根
干红腰豆 50克
大蒜 1头不去皮对切
红酒 150ml
老抽 1勺
生抽 2勺
适量
少许
橄榄油 30克

意式香草炖牛肋的做法  

  1. 番茄顶上划十字,开水浸泡5分钟,去皮,切大块;西芹洋葱红葱头胡萝卜切大块;牛肋浸泡30分钟去血水擦干;红腰豆浸泡4小时以上。

  2. 锅内加橄榄油20克,中火煎牛肋至焦黄,盛出。

    意式香草炖牛肋的做法 步骤2
  3. 另起锅加油10克,加入除番茄以外的蔬菜,大火煸炒出香味,变软。

    意式香草炖牛肋的做法 步骤3
  4. 加入番茄、牛肋,煸炒均匀。

    意式香草炖牛肋的做法 步骤4
  5. 加入综合香草,煸炒出香味,蔬菜变软。

    意式香草炖牛肋的做法 步骤5
  6. 加入红酒,拌匀。加入生抽老抽盐糖,沸腾后转小火焖炖1.5-2小时,关火。(我用铸铁锅和澳洲牛肋,用其他锅具的按照牛肉软烂程度调整)

    意式香草炖牛肋的做法 步骤6
  7. 吃之前开大火煮沸收汁,尽量少搅拌。这道菜配乡村面包是极好的,可惜今天没有。

    意式香草炖牛肋的做法 步骤7

小贴士

1. 干豆必须事先浸泡4小时以上。
2. 香草按照个人口味调整用量,不建议一下子放太多。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

意式香草炖牛肋相关分类

该菜谱发布于 2019-06-09 19:38:11
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