奶香燕麦坚果能量棒

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健身就和烘焙一样,一步步的反复,一步步的坚持,其实都是人生成长过程中的重要一课。伊利新西兰进口全脂奶粉,新西兰原装进口,采自放心奶源,富含钙与蛋白质,天然健康。这样好品质的奶粉,除了日常饮用,更能帮助我做出奶香浓郁的燕麦坚果能量棒,美味营养又饱腹。随时快速补充能量,向着下一个目标进发~

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用料  

伊利新西兰进口全脂奶粉 100克
温水 75克
蜂蜜 75克
生燕麦片 150克
坚果(扁桃仁、腰果、开心果、榛仁、南瓜籽仁……) 150克
蔓越莓干 20克
蓝莓干 20克
椰子油 15克

奶香燕麦坚果能量棒的做法  

  1. 首先准备好所有的原料。

    奶香燕麦坚果能量棒的做法 步骤1
  2. 将生麦片和所有的坚果都平铺在烤盘中,送入烤箱以上下火190度烘烤15分钟左右。

    奶香燕麦坚果能量棒的做法 步骤2
  3. 取出烤盘略微晾凉后,将大颗粒的坚果挑出来,用刀切碎一些。

    奶香燕麦坚果能量棒的做法 步骤3
  4. 在温水中倒入伊利新西兰进口全脂牛奶,搅拌均匀,然后加入蜂蜜、椰子油搅拌均匀。

    奶香燕麦坚果能量棒的做法 步骤4
  5. 将坚果、果干、燕麦片和冲泡好的蜂蜜奶粉椰子油混合物一起倒入大碗中,混合拌匀。

    奶香燕麦坚果能量棒的做法 步骤5
  6. 将所有的混合食材倒入平底锅,小火翻炒至水分稍微收干,混合物微微发粘。

    奶香燕麦坚果能量棒的做法 步骤6
  7. 在烤盘底部垫上油纸,将所有混合好的原料倒在烤盘上。

    奶香燕麦坚果能量棒的做法 步骤7
  8. 利用刮板,用力将原料压平压实。

    奶香燕麦坚果能量棒的做法 步骤8
  9. 送入烤箱,继续以160度烘烤40分钟左右。

    奶香燕麦坚果能量棒的做法 步骤9
  10. 烘烤完成后晾凉至手温,即可切成块状,成品是诱人的金黄焦糖色。(不要彻底晾凉再切,容易切碎。)

    奶香燕麦坚果能量棒的做法 步骤10
  11. 需要能量的时候来一块,奶香混合坚果味,美味营养又饱腹~

    奶香燕麦坚果能量棒的做法 步骤11

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