沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥
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润可爱宝宝
沙虫，主产于福建、广东、广西、海南和台湾沿海。沙虫具有滋阴降火、清肺止咳、健脾利尿、补充营养、美容养颜的功效
用料
沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥的做法
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准备好食材
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鸡洗干净，加入蚝油，酱油，花生油腌制30分钟，
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两杯米，洗干净，放入陶瓷锅煮成白粥
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将鱿鱼干剪成小条，和沙虫干，瑶柱放入清水浸泡一个小时，葱切成葱花
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将沙虫瑶柱鱿鱼干洗干净沥干水，在炒锅中加入少许花生油小火炒至金黄色捞出备用
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将腌制好的鸡块加入少许油炒至金黄色
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将炒制后的干货和鸡块放入白粥中，小火滚煮15分钟后加入少许盐即可
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食用前加入葱花即可
