猪油炒上海青(8分钟)

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肥肉要煸干…

用料  

上海青 2颗
肥猪肉 80克
2瓣
适量

猪油炒上海青(8分钟)的做法  

  1. (3分钟)

    清洗上海青,叶片掰开。

    如果买的是小颗的,可以整颗炒。

    焯水,备用。(水里加几滴白醋,几滴花生油,保持色泽)

    猪油炒上海青(8分钟)的做法 步骤1
  2. (1分钟)

    肥肉切片,右上↗时肥肉。(其实就是从五花肉上片下来的)

    蒜瓣切成蒜沫。

    猪油炒上海青(8分钟)的做法 步骤2
  3. (3分钟)

    肥肉片煸干。(不要炒成猪油渣那么干)

    跟炒肉步骤一样,也要加一点花生油后再炒,一定要少,不能盖过猪油味。

    火用中火即可,大火容易溅油,不加任何调料,只为炒猪油香。

    猪油炒上海青(8分钟)的做法 步骤3
  4. (1分钟)

    猪油炒出来后,加入蒜沫爆香。

    接着加入沥干水分的上海青,撒盐适量。

    翻炒20秒后盛出。

    猪油炒上海青(8分钟)的做法 步骤4
  5. 成品,好吃!

    猪油炒上海青(8分钟)的做法 步骤5

小贴士

焯水时,可以先放根部,因为叶片很容易熟。
 
该菜谱发布于 2019-06-06 20:31:16
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