白灼小管

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简单快手。连洗带烧十分钟可吃。鲜美脆爽。

适合宝宝食用,适合减脂期食用。

用料  

小管 适量
芥末酱油 适量
姜(可用可不用) 几片

白灼小管的做法  

  1. 准备食材:

    1:解冻,冷水冲洗。
    卖家告诉我啥也不用去,不喜欢的东西吃的时候吐掉就行,但是我强迫症,我把小管眼睛去掉,里面墨囊去掉,背骨抽掉。其实也很方便,速度很快的。
    2:准备芥末酱油汁。

    这一步:弄干净就好,要求不高。

  2. 把姜放在水里,烧开水,我是为了去个腥,食材新鲜也可不用放姜,我强迫症强迫症。
    水烧开后,小管放入,人不要走开,1-3分钟即可,起锅,捞出来,装盘。可剪成段,可不剪,造型随你,很随意的。

    芥末酱油蘸着就开吃吧。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-06-06 19:51:46
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