适合装饭盒的日料家常菜:金平藕片

9.0 综合评分
6 人做过这道菜
有阵子比较关注健康,中午自带饭盒在办公室吃,因此发掘了不少适合带饭的家常日料。这类菜有个共性:材料常见?操作简单、一次可以多做一些放冰箱里冷藏。今天这道“金平莲藕”(金平貌似是历史上的人名)可以说是最常见的一道家常日料之一。还可以用牛蒡丝代替藕片,总之咬起来口感脆脆、炒起来没什么汁水的蔬菜就好。

用料  

红萝卜 2根
木耳 少许
莲藕 一截
酱油 两大勺
砂糖 一大勺
味醂 一大勺
料理酒 一大勺
だし(颗粒) 一小勺
麻油 一大勺
白芝麻 少许

适合装饭盒的日料家常菜:金平藕片的做法  

  1. 木耳提前泡发好切碎,红萝卜切丝

    适合装饭盒的日料家常菜:金平藕片的做法 步骤1
  2. 莲藕去皮切薄片

    适合装饭盒的日料家常菜:金平藕片的做法 步骤2
  3. 平底锅倒入麻油,中火加热,放莲藕片进去炒

    适合装饭盒的日料家常菜:金平藕片的做法 步骤3
  4. 炒至藕片稍变色加入红萝卜丝及木耳碎同炒

    适合装饭盒的日料家常菜:金平藕片的做法 步骤4
  5. 炒至稍变色

    适合装饭盒的日料家常菜:金平藕片的做法 步骤5
  6. 加入所有调料拌匀,中火继续炒至收汁

    适合装饭盒的日料家常菜:金平藕片的做法 步骤6
  7. 加入白芝麻,装盘

    适合装饭盒的日料家常菜:金平藕片的做法 步骤7
  8. 一次多炒一些,冰箱里冷藏放3、5天没问题。

    适合装饭盒的日料家常菜:金平藕片的做法 步骤8

小贴士

可以根据自己的口味轻重调整酱油用量;喜辣的可以放点红辣椒丝;莲藕片可以用牛蒡丝代替。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

适合装饭盒的日料家常菜:金平藕片相关分类

该菜谱发布于 2019-06-03 23:31:47
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适合装饭盒的日料家常菜:金平藕片的答疑

  • 油炸电风扇哈  2020-02-24  
    0
    请问用料第八行是什么调料?看不懂日语。
    作者回复 2020-02-24  
    国内应该翻译成“木鱼素”,或者“日式高汤”

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