减肥甜品之香蕉燕麦饼

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图片虽丑,但是味道巨好,而且低卡,味道还甜,适合做甜品且饱腹。

用料  

香蕉 一根
燕麦片 适量
鸡蛋 一个
食用油 适量

减肥甜品之香蕉燕麦饼的做法  

  1. 香蕉捣成泥

    减肥甜品之香蕉燕麦饼的做法 步骤1
  2. 加入鸡蛋和燕麦搅匀

    减肥甜品之香蕉燕麦饼的做法 步骤2
  3. 小火煎,一定要小火!最好锅是不粘锅

    减肥甜品之香蕉燕麦饼的做法 步骤3
  4. 因为锅开始沾了,so有点丑

    减肥甜品之香蕉燕麦饼的做法 步骤4

小贴士

可以在里面加坚果,加果干,增加口感。而且可以在烤箱烤出来,方便携带,可当做能量棒
 

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该菜谱发布于 2019-06-03 00:33:12
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