清蒸鲈鱼

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鲈鱼营养价值丰富,具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳的功效,清蒸鲈鱼是常见的一种做法!而且相对来说做法最简单哈!肉质鲜嫩,没什么鱼刺,小朋友也喜欢吃!

食材:新鲜鲈鱼(1条) 小葱1颗 姜2片 红椒少许 盐3颗 料酒半勺 蒸鱼豉油2勺
做法
1、市场买的鲈鱼都是市场帮忙杀好,处理好买回来的,鲈鱼宰好之后冲洗一下!一定要充洗干净哦,
2香葱,红辣椒,生姜切丝!
3准备姜丝铺底,鱼放上去,淋上料酒,鱼身上铺一层姜丝,大火烧开水开始盖锅盖蒸!
4、根据你的鱼的大小去决定蒸的时间,时间一定要把握好哦,蒸久了鱼肉口感不好,蒸的时间不够则里面没熟。我这条鱼蒸了十分钟
5、蒸好以后把葱丝,红辣椒丝,撒在鱼面上(要比较集中地撒,不能撒得到处都是,因为要方便后面浇热油,如果撒太开了,浇油就难以全部浇到葱上激发出葱香)淋上蒸鱼豉油!
6热油!一定要烧热,然后浇在鱼面的葱丝上!这样才能让葱的香味散发出来!

拍照技术不好,有写得不够好的地方啦,嘿嘿,请多指教哦!

用料  

鲈鱼 一条

清蒸鲈鱼的做法  

  1. 鲈鱼处理干净

    清蒸鲈鱼的做法 步骤1
  2. 香葱,红辣椒,生姜切丝

    清蒸鲈鱼的做法 步骤2
  3. 鲈鱼摆盘,盘底放姜丝,鱼身上放姜丝

    清蒸鲈鱼的做法 步骤3
  4. 淋点料酒

    清蒸鲈鱼的做法 步骤4
  5. 上蒸锅蒸

    清蒸鲈鱼的做法 步骤5
  6. 出锅倒掉水份

    清蒸鲈鱼的做法 步骤6
  7. 撒上香葱丝,红辣椒丝

    清蒸鲈鱼的做法 步骤7
  8. 热油

    清蒸鲈鱼的做法 步骤8
  9. 淋上蒸鱼豉油

    清蒸鲈鱼的做法 步骤9
  10. 淋热油出锅

    清蒸鲈鱼的做法 步骤10
 
该菜谱发布于 2019-06-01 23:30:06
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清蒸鲈鱼的答疑

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