准备好所需食材
准备好所需要的食材
银耳洗净,浸泡在水中两个小时【中间换一次水】
莲子洗净,浸泡
大枣和枸杞洗净,浸泡待用
二人食
银耳泡好后去掉黄色的部分,撕成小朵。放入所有食材,大火煮开后转【小火】,炖半小时后关火,放凉至常温食用【风味更佳】〜〜〜
上传你做的【软糯香甜的甜汤】 银耳莲子红枣羹