温姜汁
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人做过这道菜
仝婷
用料
| 老姜 | 500克 |
| 黄砂糖 | 适量 |
温姜汁的做法
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老姜洗净去皮
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切块
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放入料理机，加水，水没过姜块即可，打一分钟左右
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用过滤网将姜汁过滤到容器中，滤出姜渣
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姜汁加热煮沸
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姜汁晾凉装入容器，冰箱冷藏保存
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早上起床后，取一勺姜汁，适量黄砂糖，加温水搅匀，慢慢喝
小贴士
功效：调暖身体，改善过敏性鼻炎。过敏性皮
炎，孕妇都可以喝
注意事项：1.一定要早起喝
2.只可加黄砂糖和低聚果糖，不可以
加红糖会上火，不可以加蜂蜜会拉
肚子，但一定要加糖，才可以把姜
的热能留在身体里。
3.有胃溃疡胃炎的朋友不要喝，女
性月经量很多的不要喝月经期用。
此方来自微博博主游乐儿-雪的分享，我只是个搬运工，拍了自己的做法图片，让我们一起变得健健康康美美哒。
再加一句，滤出的姜渣可以煮水泡脚，合理利用一点不浪费😊😊😊
炎，孕妇都可以喝
注意事项：1.一定要早起喝
2.只可加黄砂糖和低聚果糖，不可以
加红糖会上火，不可以加蜂蜜会拉
肚子，但一定要加糖，才可以把姜
的热能留在身体里。
3.有胃溃疡胃炎的朋友不要喝，女
性月经量很多的不要喝月经期用。
此方来自微博博主游乐儿-雪的分享，我只是个搬运工，拍了自己的做法图片，让我们一起变得健健康康美美哒。
再加一句，滤出的姜渣可以煮水泡脚，合理利用一点不浪费😊😊😊
