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素菜
“素炒南瓜丝”中西结合健康又美味(橄榄油版)
“素炒南瓜丝”中西结合健康又美味(橄榄油版)
2
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苏小玉乖乖
五六月嫩南瓜上市啦,小玉很喜欢嫩南瓜,可以煮南瓜汤,可以烧各种肉类,不过呀,小玉最喜欢做这个南瓜丝,不仅仅是因为操作起来简单,还因为咋们家的宝贝喜欢吃呀!加了橄榄油,健康美味,超级棒!
分享是美德,小玉爱这个世界!
用料
嫩南瓜
1个(250-300g)
橄榄油
15g
盐
2克
“素炒南瓜丝”中西结合健康又美味(橄榄油版)的做法
嫩南瓜切丝,越细越好
平底锅
加热,倒油,油热,倒南瓜丝
中大火翻炒,南瓜丝变软,放盐,起锅。
小贴士
用橄榄油是为了健康饮食。用平底锅是可以少油而不粘锅,哈哈哈哈!
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2019-05-29 09:24:39
29 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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2019-11-01
0
赞
橄榄油并不适合高温烹饪,老外觉得大豆油也很好,包括菜籽油猪油都是好东西呀
作者回复
2019-11-03
各种油换着用
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