所有食材洗净,现在新鲜黄豆上市,排骨冷水下锅焯水并洗去血沫。
将所有食材(剩下苦瓜)放入约3000毫升水里一同煮沸大火转至中火半小时,然后小火半小时
这样
苦瓜去瓤切片(不要切薄哦)
煮沸后中火20分钟.加盐调味。
清热去心火哦。
上传你做的凉瓜 黄豆 排骨汤