苦瓜炒瘦肉

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夏天吃苦瓜可以下火 ,原本苦瓜炒虾是最美味的,可夏天吃太多炒虾容易上火🔥单单炒苦瓜呢又感觉有点苦,但加上瘦肉就不一样了,它变的美味了,不仅仅苦瓜好吃,肉更美味,小孩大人这样都爱吃😄😄😄

用料  

苦瓜炒瘦肉的做法  

  1. 苦瓜切开去子,洗干净切片。

    苦瓜炒瘦肉的做法 步骤1
  2. 加上盐,有手搞出苦汁,再用清水洗干净加上糖再搞均匀。

    苦瓜炒瘦肉的做法 步骤2
  3. 瘦肉切片准备好跟搞好的苦瓜。

    苦瓜炒瘦肉的做法 步骤3
  4. 起锅烧油,油八分热就是蒜炒香。

    苦瓜炒瘦肉的做法 步骤4
  5. 倒入瘦肉翻炒均匀。

    苦瓜炒瘦肉的做法 步骤5
  6. 加上鸡精,蚝油,酱油。

    苦瓜炒瘦肉的做法 步骤6
  7. 翻炒颜色并且入味。

    苦瓜炒瘦肉的做法 步骤7
  8. 再加上苦瓜,翻炒到苦瓜熟了。

    苦瓜炒瘦肉的做法 步骤8
  9. 加上一点盐。

    苦瓜炒瘦肉的做法 步骤9
  10. 再次翻炒均匀。

    苦瓜炒瘦肉的做法 步骤10
  11. 起锅,好吃,夏天最喜欢的一道菜了,配着稀饭,好吃的停不下来😄😄😄

    苦瓜炒瘦肉的做法 步骤11

小贴士

记得最后加了盐,翻炒均匀就可以了,不要炒太久。

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该菜谱发布于 2019-05-26 00:39:32
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苦瓜炒瘦肉的答疑

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