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补铁菠菜鸡肉松(8+)

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黄曦莹的厨房  黄曦莹
🐔7个月以上的宝宝就可以适量的添加白肉类了，像鸡肉、鱼肉都是不错的选择。今天分享的这款鸡肉松添加了菠菜泥，补铁补充蛋白质和营养需求，吃婴幼儿米粉、吃粥、吃面条撒一撒，轻松做到营养双补！

用料  

鸡胸肉 1块
菠菜 2根

补铁菠菜鸡肉松(8+)的做法  

  1. 准备好食材。

    补铁菠菜鸡肉松(8+)的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉切块放入锅中加入姜片和大葱煮至熟透，撕成小块，菠菜焯水打成泥

    补铁菠菜鸡肉松(8+)的做法 步骤2

  3. 撕好的鸡胸肉倒入不粘锅，加入菠菜泥小火炒至微微金黄酥脆

    补铁菠菜鸡肉松(8+)的做法 步骤3

  4. 炒至微微金黄酥脆。

    补铁菠菜鸡肉松(8+)的做法 步骤4

  5. 放入料理机打成细腻的肉松

    补铁菠菜鸡肉松(8+)的做法 步骤5

  6. 做好的鸡肉松最好放入密封罐中保荐。

    补铁菠菜鸡肉松(8+)的做法 步骤6

  7. 吃面、粥、米糊时拌入，营养又美味。

    补铁菠菜鸡肉松(8+)的做法 步骤7

  8. 才发现视频只有15秒，没法弄那么短啊！

    补铁菠菜鸡肉松(8+)的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2019-05-25 20:28:25
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