豆豉鲮鱼炒油麦菜
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人做过这道菜
家味香厨房
这道快手菜是简单还好吃，虽说简单，但需要注意一下，炒菜叶大火最多炒至八层熟立即关火！锅中余温足以让菜叶熟透，不然会炒过头变得软塌影响口感。
用料
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法
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油麦菜1把
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切7厘米段，冲洗沥水，根部一会先下锅
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取一条豆豉鲮鱼加部分豆豉，鲮鱼撕成条，蒜末、蚝油备用
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热锅倒油烧热，小火下入豆豉鲮鱼和豆豉炒几下，放入蒜末炒香
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调中火放入菜根、蚝油炒几下
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调大火放入油麦菜翻炒几下没有完全断生就关火！翻炒匀出锅。
大火炒蔬菜，特别是有叶子的菜，如果完全炒熟透再关火，起锅就软塌和变色，口感不脆。
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油麦菜脆嫩，豆豉鱼香味十足。
小贴士
油麦菜没有格外加盐，豆豉鱼、豆豉、耗油咸味正好。
