（无油）黑胡椒烤鸡腿🍗蔬菜🥬
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人做过这道菜
胡椒盐呀呀
一直在减肥 油脂太大的不敢吃 总是吃鸡胸 今天说换鸡腿吧 平时吃鸡腿都是炖 今天突发奇想烤鸡腿！ 我家没有别的蔬菜了 所以没放别的菜 喜欢吃什么菜 都可以放进去！
用料
| 鸡腿 | 4只 |
| 腌制鸡腿用料 | |
| 黑胡椒碎 | 看个人喜好 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 盐 | 1小勺 |
| 五香粉 | 0.5勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 柠檬 | 三分之一个 |
| 味极鲜 | 2勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 料酒 | 3勺 |
| 洋葱 | 三分之一个 |
| 下面是蔬菜啦 | |
| 土豆 | 1个 |
| 紫洋葱 | 三分之二个 |
| 西红柿 | 2个 |
| 腌制土豆用料 | |
| 生抽 | 1.5勺 |
| 味极鲜 | 1.5勺 |
| 黑胡椒 | 看个人喜好 |
| 最后烤鸡腿刷料 | |
| 老抽 | 0.5勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 黑胡椒 | 适量 |
（无油）黑胡椒烤鸡腿🍗蔬菜🥬的做法
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腌制鸡腿🍗 鸡腿切开 但不能切断 加上上面的腌制鸡腿调料 柠檬挤汁 洋葱切圈 混合腌制3小时 ！
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土豆切片 放上面的土豆腌制调料 腌制10分钟
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西红柿切薄片 洋葱切圈 然后放入烤盘中的锡纸上啦 顺序是 先一层西红柿🍅垫底 然后腌制好的土豆片 🥔（腌制土豆的调料均匀的倒在每个土豆片上）再一层洋葱圈 再来一层西红柿 🍅 最后放腌制好的鸡腿🍗
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放入烤箱下层 180度 下火35分钟 然后取出 在鸡腿🍗淋上最后烤鸡腿的调料！ 上火200度 15分钟！
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西红柿都变成了 汁汁 鸡腿上面焦焦的 下面有烤蔬菜的汤汁 总之味道很好啦👌🏻 成功！
