海带洗净切小块，排骨焯水，姜切片，黄豆一大把。苦瓜一整个，洗净滚刀备用。
锅中凉水，放入海带，黄豆，排骨。
开大火炖到水滚开，再转小火煲两个小时，出锅前放入苦瓜段，半小勺盐。
上传你做的苦瓜海带黄豆排骨汤
年兽儿
