菠菜蒸蛋糕,消耗蛋清的小清新菠菜蒸蛋糕,只用蛋清

1 人做过这道菜
个人微信号:fushi1025
我是一个两个小宝宝的老妈子, 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐,现在大宝宝上幼儿园了,终于腾出点时间,把平时给宝宝做过的辅食整理出来,慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!

最近很多妈妈微信问我,宝宝开始添加蛋黄羹后,蛋清怎么处理,每次剩下蛋清都很头疼,蛋清可以用来做溶豆豆,或者像今天的这道不带蛋黄的清新小蛋糕〜但小月龄宝宝不能添加蛋清,怎么破?

大家可以用来给自己敷个面膜,让自己美美哒!!也可以把蛋清装容器里然后用保鲜膜盖着,放冰箱冷冻储存,存得多点,再一起用哈。

用料  

蛋白 1个
低筋面粉 15克
自制酸奶 18克
菠菜粉 1克
色拉油 5克
白砂糖 10克
柠檬汁 几滴

菠菜蒸蛋糕,消耗蛋清的小清新菠菜蒸蛋糕,只用蛋清的做法  

  1. 自制酸奶加入色拉油搅拌至油奶融合

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  2. 筛入低筋面粉、菠菜粉搅拌至光滑无颗粒的面糊,酸奶浓稠度不同,调面糊时先加一部分,如果稠了再加另一部分酸奶,调到图片这种状态就可以了,,如果没有酸奶,可以用配方奶代替,或者豆浆,但注意低粉的用量稍做调整哦

    菠菜粉的制作参考上面的视频哦,没有菠菜粉可以不用

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  3. 蛋白滴几滴柠檬汁,或者白醋代替。先加三分之一糖开始打发

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  4. 等打发至鱼眼泡,再加三分之一的糖

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  5. 打发到泡眼变小,出现纹路,加上剩余的白糖

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  6. 打发形成小三角就可以了

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  7. 分三次把打发的蛋白加到面糊里翻拌均匀,不要画圈圈哦,以免消泡!!

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  8. 模具垫张烘焙纸,或者刷层油,这样好脱模

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  9. 倒入蛋糕糊,用中火蒸约25分钟。


    *如果蒸锅容易有水滴回流的话,建议在蛋糕模上加盖一个盖子,或者像我这样盖一种耐高温的保鲜膜

    菠菜蒸蛋糕,消耗蛋清的小清新菠菜蒸蛋糕,只用蛋清的做法 步骤9
  10. 熟了的蛋糕不要着急出锅,再多焖五分钟,防止水蒸气滴落在蛋糕上,影响成品。

    菠菜蒸蛋糕,消耗蛋清的小清新菠菜蒸蛋糕,只用蛋清的做法 步骤10

小贴士

这款为了消耗多余的蛋清,如果想要添加蛋黄,可以调整下低粉的用量哦!

辅食制作和喂养问题都可以私我哦:fushi1025  需要的话,我们一起陪着宝宝长大

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-05-24 15:25:41
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