干烤梅菜四季豆(鲜甜微辣白米饭搭档)无味精~

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四季豆的做法有很多种,这次调整了一下处理梅菜的顺序,感觉整道菜的口感更好了。

用料  

嫩的四季豆 适量
小青椒 适量
梅菜 适量
适量
适量
生抽 适量(可不加)

干烤梅菜四季豆(鲜甜微辣白米饭搭档)无味精~的做法  

  1. 四季豆洗净去头尾择成小段,小青椒洗净撕成小段。放在一旁备用。

    干烤梅菜四季豆(鲜甜微辣白米饭搭档)无味精~的做法 步骤1
  2. 处理梅菜。家里的梅干菜是没有经过处理的,所以首先热锅加油加水烹炒梅干菜,多加点糖,加适量生抽,少量盐,烹至梅干菜甜软,盛出备用。(奶奶处理梅干菜的办法主要是混合调料然后蒸)

    干烤梅菜四季豆(鲜甜微辣白米饭搭档)无味精~的做法 步骤2
  3. 热锅不放油直接下择好的四季豆,烤至四季豆变色半熟以上。然后小火加油煎四季豆至成熟,怕不熟可加适量热水焖熟。

  4. 下青椒段,与四季豆同翻炒,尽可能炒干水分,然后下处理过的梅菜同炒入味,最后加适量盐即可盛出,不用再加其他调料,四季豆和青椒都有油烤的香气和色泽,味道十分鲜美。

  5. 图1

    干烤梅菜四季豆(鲜甜微辣白米饭搭档)无味精~的做法 步骤5
  6. 图2

    干烤梅菜四季豆(鲜甜微辣白米饭搭档)无味精~的做法 步骤6

小贴士

鲜嫩的四季豆本身就有甜味,加上处理过的梅菜,最后不需要再加多余的糖分和味精等,只加盐就已足够鲜美。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

干烤梅菜四季豆(鲜甜微辣白米饭搭档)无味精~相关分类

该菜谱发布于 2019-05-23 22:25:36
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