零失败～紫薯燕麦杯
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人做过这道菜
热柠檬cc
昨晚烤了燕麦杯，早上做燕麦酸奶杯，想起来还有一盒紫薯没吃完就改成了🌟紫薯燕麦杯，也是相当不错呢😁❗️低卡低脂、饱腹感超强❗️❗️
用料
零失败～紫薯燕麦杯的做法
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香蕉切块加入蜂蜜
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用叉子碾压成糊状
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倒入燕麦拌均匀
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模具上刷少许油防粘
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将拌好的燕麦填入模具，用勺子整理成杯子状。
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紫薯去皮切块蒸熟压成泥➕融化的黄油10g（微波炉高火一分钟）➕酸奶15g搅拌均匀，装入裱花袋，用自己喜欢的裱花嘴做出造型。最后可以切点水果做装饰～
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成品
小贴士
此方正好做四个燕麦杯，想要多做一些的小伙伴可以增加用料。我的模具杯口是直径6.8cm给大家做个参考。
