蓝莓紫薯冰沙饮

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健康美味,我一般都是当早餐

用料  

牛奶 克100
紫薯 一小块
酸奶 20克
蓝莓 20粒
香蕉 一根

蓝莓紫薯冰沙饮的做法  

  1. 全部放在搅拌机打大概一分钟。

小贴士

蓝莓,香蕉和紫薯都可以用速冻的,搅拌机打大概一分钟。非常适合忙碌的你。
 

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该菜谱创建于 2019-05-18 23:29:47
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蓝莓紫薯冰沙饮的答疑

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