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番茄豆腐鱼

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国产凌凌7的厨房  国产凌凌7
【番茄豆腐鱼】番茄、豆腐、鱼这3样结合，营养丰富而且鲜艳美观 鲜嫩可口，有空学起来~ ​​

用料  

龙利鱼柳 1块
西红柿 2个
豆腐 1块
番茄酱 半勺
胡椒粉 汤勺
淀粉 茶勺
橄榄油 少量
香菜 少许
细香葱 少许

番茄豆腐鱼的做法  

  1. 龙利鱼柳切成片，西红柿清洗后切成细丁备用

    番茄豆腐鱼的做法 步骤1

  2. 鱼柳用料酒、胡椒粉、淀粉等腌制5分钟

    番茄豆腐鱼的做法 步骤2

  3. 锅内倒入少许橄榄油，倒入西红柿丁翻炒至软，加水煮开

    番茄豆腐鱼的做法 步骤3

  4. 内酯豆腐用小刀划块，倒入汤内

    番茄豆腐鱼的做法 步骤4

  5. 加入番茄酱，搅拌均匀

    番茄豆腐鱼的做法 步骤5

  6. 最后将龙利鱼块倒入煮开的汤汁中，煮开后即可调味

    番茄豆腐鱼的做法 步骤6

  7. 可少加一点胡椒粉，撒香菜和葱花等即可食用了

    番茄豆腐鱼的做法 步骤7

小贴士

一道好喝美味又营养的番茄豆腐鱼做好了

上传你做的番茄豆腐鱼

 

番茄豆腐鱼相关分类

家常菜 番茄豆腐鱼 豆腐鱼 麻辣豆腐鱼 酸菜豆腐鱼 红烧豆腐鱼
随便看看
该菜谱发布于 2019-05-16 21:16:08
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