#小熊养生壶食谱#【补血祛黄五红汤】

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女孩子容易贫血气虚,造成脸色蜡黄或者苍白,美食达人-若若分享了她的日常养生方:补血祛黄的五红汤

用料  

红豆 15克
红衣花生 15克
红枣 2个大
枸杞 5克
红糖 适量
1000毫升

#小熊养生壶食谱#【补血祛黄五红汤】的做法  

  1. 准备好所有材料,洗干净。时间充裕红豆可泡一夜。

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  2. 除红糖外,把所有材料放进养生壶内

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  3. 加入1000毫升水。

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  4. 扭动功能键,选择药膳功能,开始煮制。

    #小熊养生壶食谱#【补血祛黄五红汤】的做法 步骤4
  5. 养生壶自动煮制完成后,会进入保温功能。

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  6. 杯中勺入红糖(甜度视自己喜好)

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  7. 把五红汤倒入杯内,搅融红糖即可饮用。

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小贴士

不管什么年龄层的女生来说,内调出来的健康肤色和气血总是比遮瑕能力再强的化妆品都管用的,所以女孩子,要好好吃饭休息,也要适当食补哦!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-05-16 20:09:35
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