首先干果类,我家的常用的有:综合坚果、提子干、红枣、蔓越莓干之类,偶尔会用巧克力或者小点心替换
水果类:各种各样你喜欢的水果就好
汤水类:红豆汤、绿豆汤、酒酿蛋、杂粮粥、燕麦片
主食类我们家有时会做中式,也有时候会做西式。中式一般有:炒饭、炒面、鸡蛋饼、包子、烧卖、馒头、蒸糕,有时候也可以用蒸熟的南瓜和红薯或者鸡蛋、玉米之类的替代。西式的有:烤吐司、华夫饼、蛋糕、三明治等等~
奶类就很简单啦,各种你喜欢的牛奶或者酸奶,也可以换成豆浆一类
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