下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
草莓
8.8
菠菜
8.7
莴笋
8.7
韭菜
7.8
里脊
7.3
虾皮
6.4
西葫芦
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
不硬不硌牙基础万能方低卡魔芋饼干
不硬不硌牙基础万能方低卡魔芋饼干
8.3
综合评分
7
人做过这道菜
收藏
路过而已_kwa1
在网上买了魔芋
饼干
太干,吃起来咔哧咔哧的。就买了魔芋粉自己做,封面饼干,就是把必备材料放入对应的序号里搅拌均匀,简单快手,我感觉还挺好吃,不硬也不硌牙,关键吃低卡,更多口味欢迎探讨
用料
魔芋粉
50g(必备)
燕麦
50g(必备)
①鸡蛋
1个
奇亚籽
10g
代糖
18克
②盐
黄豆大
酱油
2g
生抽
2g
③水
10g
蔓越莓
10g
代糖
18g
不硬不硌牙基础万能方低卡魔芋饼干的做法
把必备的燕麦+魔芋放到你喜欢的材料里去,搅拌均匀,放入保鲜袋中,压入模具,我是晚上做,早上吃就冻了一夜
烤箱
预热,180度20分钟
小贴士
①鸡蛋不是必备的,+鸡蛋饼干会结实一点 放鸡蛋的话建议加一点柠檬汁去腥,或者换成任意液体,搅拌粘稠即可
②做咸口味的记得盐只要放一丢丢黄豆大即可
③我用的是代糖和白糖的甜度差不多,如果用其他糖,克数要增减
④一份做出的饼干大概在120g左右,我切了10块,做好的时候吃了几块,肚子就饱了
减肥必备,低卡好吃,更多口味可定制➕v18827980838
一起减肥,祝我早日下百,希望每个小仙女夏天都美美哒!
参照这个菜谱,大家做出 7 作品
全部7个作品
上传你做的不硬不硌牙基础万能方低卡魔芋饼干
不硬不硌牙基础万能方低卡魔芋饼干相关分类
减肥
快手菜
饼干
烤箱
随便看看
红烧豆腐干
黄甲鱼
韮菜
鸡肉玉米
四季豆炒腊肠
猪皮烧海带
豹纹芝士蛋糕
豆豉蒸小排
客家黄酒
黑椒口蘑
该菜谱发布于 2019-05-14 10:30:58
1106 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢不硬不硌牙基础万能方低卡魔芋饼干的也喜欢
低卡早餐饼
宠物小厨娘
3 做过
减脂期也可以放心吃的甜品,低卡提拉米苏,低脂低卡超解馋
茹絮的美食生活
1 做过
感谢网友🙏……这个配方真的巨巨巨好吃!!
甜筒超甜
0 做过
低糖低油全麦帕尼尼
leibaobao00
10 做过
作者路过而已_kwa1的其他菜谱
精确到克最柔软的100%全麦馒头面包
路过而已_kwa1
4 做过
甜甜糯糯快手南瓜燕麦蛋糕
路过而已_kwa1
4 做过
入味软嫩的大骨炖萝卜
路过而已_kwa1
1 做过
不硬不硌牙基础万能方低卡魔芋饼干的答疑
--深夜唾液腺的分泌
2020-04-23
0
赞
不懂就问 黄豆大是什么?加在饼干里能起到什么作用呢?
Olivivia_j974
2019-08-13
0
赞
魔芋粉是黑魔芋粉吗?还是那种冲泡即食的
作者回复
2019-08-15
冲泡即食的
逍遥的魂儿吖
2019-08-01
0
赞
不用加水吗?
作者回复
2019-08-01
少量加水,能混合就行
橘子02318
2019-07-27
0
赞
冷冻吗?
作者回复
2019-07-27
对,冻硬了好切
Bella-gor
2019-07-09
0
赞
微波炉可以吗?
作者回复
2019-07-09
没用过
下厨房用户_hg5e
2019-05-16
0
赞
这样的饼干是不是很吸水呀
作者回复
2019-05-28
是的,吃5块涨了一天
以上留言由作者回复后显示
更多作者回复的答疑