准备食材
里脊切块
鸡切块
同时浸泡两三个小时(去血腥味)
放入锅中,加水和料酒焯一下。
水开后焯2分钟左右,关火,捞出,洗掉肉上的浮末。
电饭锅中水烧开,倒入鸡块,肉块,姜,黄芪。
加入鹿茸粉。
水开后转小火,慢熬3小时。
我喜欢清淡的,就没加盐和鸡精,朋友们可根据自己的口味加减。
上传你做的男性养生保健食物 鹿茸~(一)鹿芪煲鸡汤
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