第一步：把鸡胸肉切小块，放半勺盐，2勺玉米淀粉，，一勺生抽，一勺蚝油，搅拌均匀，腌制20分钟。
第二步：胡萝卜切小丁，玉米剥粒，煮3分钟断生，捞出控干水分备用
第三步：热锅倒油、放葱蒜炒香，加入鸡胸肉炒至变色
第四步：接着倒入玉米粒和胡萝卜翻炒均匀，加入半勺蚝油、1勺盐（按个人口味增减）
真的超级低脂又美味
上传你做的炒鸡胸肉看得见嫩
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机器玲
