营养自制酸奶

首先自己做酸奶没必要买太好包装的、我买的伊利百利包、一代200毫升、用了正好四代、正常是1000毫升搭配一代菌、我家酸奶机小、我就用的4代➕一代菌

先倒一代牛奶放酸奶机、再倒一代菌、搅拌、然后再倒一代奶加糖（糖的量可以自己掌握、可以不放、等做好再放、加蜂蜜、炼乳都可以）放完糖再搅拌一下把剩下两代牛奶倒进去、要减肥的话不要放糖、其实也很好吃

盖好盖子、插电，时间不限制、只要打开是凝固的酸奶就OK啦、我都是晚上睡觉前插上电、第二天睡醒拔、正好这个视频是刚做好的样子、想要更凝固、放冰箱冷藏就可以啦

这是我用的菌、特意拍张照片