银耳用凉水泡一刻钟,用清水冲洗干净,换上干净的水用洗干净的手撕成碎片,越小越好,指甲盖大小最佳,然后继续泡2个小时以上;莲子十来颗、百合一小撮另找一容器清水泡上
紫薯去皮切丁(小块😛)
泡发好的莲子、百合、银耳连同泡银耳的水一起放进锅里,再加十来个桂圆肉、2-4个红枣,红枣剪开更出味,约莫1.5升水
电饭锅煮2个小时就可以啦
如果你的锅有预约煮粥功能,那可以直接从把银耳撕成指甲盖大小开始,食材全部放进电饭锅加水预约煮粥就可以
上传你做的紫薯银耳汤(告诉你银耳更易出胶的秘密)