【北鼎烤箱食谱】无油亚洲风味豆腐佐香脆黑面包【美味减脂餐】

8.3 综合评分
16 人做过这道菜
家里的豆腐每次买一块儿总吃不完,而且豆制品非常容易坏 基本也就冰箱一宿的保质期了!这次就是正好有半块儿灵机一动解决了今天的brunch~

这道快手brunch蛋白质非常丰富!也非常适合素食的伙伴们~快手爆炸!快来做呀!

用料  

北豆腐 半块
自制酱汁 适量
黑面包(看tips) 一块

【北鼎烤箱食谱】无油亚洲风味豆腐佐香脆黑面包【美味减脂餐】的做法  

  1. 用料一览,酱汁:韩式辣酱一勺+番茄酱一勺+红糖半勺+蚝油1勺+生抽半勺+孜然一点儿(可根据口味自己调整 这个有时候我还会增加一点蚝油)

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  2. 豆腐去平铺,均匀刷上酱汁(刷一面就可以)

    【北鼎烤箱食谱】无油亚洲风味豆腐佐香脆黑面包【美味减脂餐】的做法 步骤2
  3. 烤箱220度预热 放入刷好酱汁的豆腐 220度先烤10min

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  4. 10min后取出来翻面,刷另一面的酱汁,继续送进烤箱220度10min

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  5. 临出锅两三分钟的时候放入一块儿黑面包一起加热,到时间出锅即可

    【北鼎烤箱食谱】无油亚洲风味豆腐佐香脆黑面包【美味减脂餐】的做法 步骤5
  6. 成品豆腐表面是焦软的 特别有味儿~内心超级嫩!底部能看到脆脆的嘎ber吗~配上黑面包吃无敌了!还可以拌米饭也不做!做topping!

    【北鼎烤箱食谱】无油亚洲风味豆腐佐香脆黑面包【美味减脂餐】的做法 步骤6

小贴士

1、豆腐选择北豆腐,我买的是菜市场现做的
2、黑面包是德式的 口感酸香。不方面购买或者不习惯可以换成欧包sourdough法棍这种!但是不建议软面包!
3、有提到可以配米饭吃!配米饭的话可以多调点儿酱汁淋点儿拌饭超好吃!

参照这个菜谱,大家做出 18 作品

全部18个作品

 

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该菜谱发布于 2019-05-04 13:04:33
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【北鼎烤箱食谱】无油亚洲风味豆腐佐香脆黑面包【美味减脂餐】的答疑

  • Syj_21  2020-03-03  
    0
    什么是北豆腐。。
    作者回复 2020-03-09  
    问卖豆腐的…

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