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凉拌海蜇海带
凉拌海蜇海带
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Limo2019
海强在各种动物性食品中，几乎属于脂肪含量最低的一种，水分较高，
海A特。海带也可用裙带菜代替。裙带菜等海藻富含可溶性膳食纤维，
新含量微乎其微，适当摄入海落中的可溶性纤维有利于延缓餐后血糖和
的上升。
用料
香菜
根
凉拌海蜇海带的做法
海蜇、海带各100克，黄瓜
50克。
料大蒜、盐、鸡精、醋、香油各
适量。
上传你做的凉拌海蜇海带
随便看看
糖醋
吐司边
洋葱炒腊肉
干海参
红烧鸡块
猪肝好吃
苏帮菜
菜蟒
甜茄子
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该菜谱发布于 2019-05-03 22:51:22
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