下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.3
草莓
8.8
韭菜
8.3
菠菜
7.8
里脊
7.2
西葫芦
6.7
虾皮
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
芒果南瓜泥
芒果南瓜泥
0
人做过这道菜
收藏
Limo2019
1.这道果蔬泥富含胡萝卜素和膳食纤维,可以补充健康视力所需的
胡萝卜素,同时也有利于皮肤和黏膜的健康。
2.焯芒果的目的是使多酚氧化酶失活,避免芒果在打浆的过程中变
黑。虽然焯水会损失部分维生素C,但如果不焯水,氧化酶也会把维生素(
破坏掉。
3.胡萝卜和芒果都有天然的甜味。如果是做给2岁以下幼儿吃,不
需要再放其他调料;如果是成年人食用,喜欢甜的人可以再加入1小勺蜂
蜜来调味。芒果是容易过敏的食物,给1岁以下婴儿吃时,需要严密观
察,确认是否有不良反应。
4.滴几滴香油是为了增加香气。只要吃了其他含脂肪的食物,做这
个果泥完全不用油也不妨碍胡萝卜素的吸收利用。
用料
南瓜
克
芒果南瓜泥的做法
q
q
上传你做的芒果南瓜泥
随便看看
小猪佩奇
卤鸭脚
红酒炖雪梨
紫薯溶豆
丁香鱼
鲜海带
提拉米苏
熟猪肚
小白菜氽丸子
青柠皮屑
该菜谱发布于 2019-05-03 19:37:36
2 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢芒果南瓜泥的也喜欢
万能低脂酱汁
sunny晴mm
10 做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
厨房笔记-fang
45 做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
开心的味道M
451 做过
补钙神器——豆角炒肉!超下饭
艾晨a
193 做过
作者Limo2019的其他菜谱
小米紫米燕麦豆浆
Limo2019
0 做过
酸奶饼
Limo2019
0 做过
上汤油麦菜
Limo2019
2 做过
燕麦高粱糙米粥
Limo2019
0 做过
洋葱香菇炒豆腐
Limo2019
1 做过
小蘑菇茼蒿
Limo2019
1 做过
青椒洋葱炒鸡心3人
Limo2019
1 做过
糙米大枣核桃豆浆
Limo2019
1 做过
芒果南瓜泥的答疑
关于芒果南瓜泥的做法还有疑问?
提一个问题