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清炒荷兰豆

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毛毛__的厨房  毛毛__
本道菜谱调料只有盐，营养健康（荷兰豆也可以搭配腊肠、藕、青椒、木耳、虾仁等等）

用料  

荷兰豆 半斤
蒜瓣 4瓣
盐 适量

清炒荷兰豆的做法  

  1. 荷兰豆去蒂摘丝，洗净；大蒜拍扁切末

  2. 热锅冷油，油温五成热时加入荷兰豆和盐翻炒2分钟左右，喜欢软一点的可以多炒一会，期间可以加入少许清水，最后加入蒜末翻炒1分钟，出锅即可

    清炒荷兰豆的做法 步骤2

  3. 清淡清爽

    清炒荷兰豆的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 44 作品

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清炒荷兰豆相关分类

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该菜谱发布于 2019-05-01 22:00:22
2884 收藏
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清炒荷兰豆的答疑

  • 一条小阿恩(下厨房)
    一条小阿恩  2019-05-02  
    2 赞
    喜欢这盘子哪里买的啊
    作者回复 2019-05-02  
    淘宝上买的
  • 我的笔名叫叶纪_fq0j(下厨房)
    我的笔名叫叶纪_fq0j  2020-01-29  
    1 赞
    荷兰豆需要焯水吗？
    作者回复 2020-01-29  
    不需要
  • 下厨房用户_4v7uf(下厨房)
    下厨房用户_4v7uf  2020-03-14  
    0 赞
    为什么我炒的会苦？
    作者回复 2020-03-14  
    你把荷兰豆焯水一下试试？

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