茄汁金针菇肥牛卷

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被吹爆的低脂美食,今天做出来品鉴一下,味道上酸爽无比,加点辣就更加过瘾,重点一碟子吃完饱腹感强,但不会长肉哦,确认过,真的不会胖,教大家做起来~

用料  

肥牛
金针菇
西红柿
蚝油
酱油
料酒

茄汁金针菇肥牛卷的做法  

  1. ✨准备食材:金针菇一把,西红柿2个,肥牛卷一晚👉🏻西红柿用刀切十字,开水烫完撕皮,切成小块
    👉🏻热锅倒一点点油,放西红柿,炒出汁
    👉🏻加水,继续咕嘟咕嘟

    茄汁金针菇肥牛卷的做法 步骤1
  2. 👉🏻放肥牛,金针菇

    茄汁金针菇肥牛卷的做法 步骤2
  3. 👉🏻加2勺蚝油,一勺生抽,一勺味淋,如果能吃辣➕点辣椒,绝对好吃爆
    👉🏻咕嘟5分钟,出锅即可

    茄汁金针菇肥牛卷的做法 步骤3
  4. 💞💞💞真的超级美味低脂不长肉的茄汁金针菇肥牛卷,太太太好吃。懒人必学,操作非常简单哦~

    茄汁金针菇肥牛卷的做法 步骤4
  5. 学会了点❤,没学会收藏起来,慢慢做吧

    茄汁金针菇肥牛卷的做法 步骤5
 

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茄汁金针菇肥牛卷的答疑

  • 風绪  4个月前  
    1
    o>_<o我今天先把肥牛泡了下 好多血水,直接放没问题吗?
    作者回复 4个月前  
    肥牛买好点的呀。。。

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