想一次煮多一点也行,自己看着来。
洗干净放高压锅加水没过鹿茸,压煮半个钟左右。
煮好后过滤汤汁倒出,原锅再加清水煮多一遍,重复直到鹿茸剩下小颗粒
过滤到保鲜盒,尽量不要用塑料盒。
放冰箱冷藏,当高汤用,煮各种食材也是可以的。
每天早上几汤勺煮瘦肉吃也很方便,营养好吸收。
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