海带绿豆沙

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地道的广东顺德人,夏天最爱吃的绿豆沙,重点是要放“臭草”才是绝配!清热解毒!!

用料  

绿豆
海带
陈皮
冰糖
花生

海带绿豆沙的做法  

  1. 绿豆提前浸泡一下(记得放陈皮一块,陈皮有化痰下气消滞作用)

    海带绿豆沙的做法 步骤1
  2. 花生也要提前浸泡一下(喜欢吃花生可以加,不喜欢吃的可以不加)

    海带绿豆沙的做法 步骤2
  3. 海带要提前浸泡,要买干的海带,发大后再切条,大概手指那么长就可以了

    海带绿豆沙的做法 步骤3
  4. 我们广东顺德人叫“臭草”,煲绿豆沙放这个是绝配啊。

    全部材料准备好,先烧热一煲清水,水烧开后把陈皮和绿豆,花生一起放入锅,煲大概15-20分钟左右,绿豆准备脱壳的时候把切好的海带和“臭草”一起放进锅里煲。

    绿豆会脱壳的,把绿豆壳捞上来不要的。

    海带绿豆沙的做法 步骤4
  5. 最后放冰片糖

    海带绿豆沙的做法 步骤5
  6. 绿豆煲成沙,放入糖,糖煲融化后就可以了

    海带绿豆沙的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2019-04-29 16:13:52
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海带绿豆沙的答疑

  • 微不足道-3  2019-08-09  
    0
    臭草是什么
    作者回复 2019-10-31  
    广东话叫“臭草”,应该是“芸香”

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