食美粥-海鲜粥系列|“韭菜生蚝粥”补肾壮阳的食物 海鲜粥砂锅做法易学易做 营养早餐
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食美粥
生蚝和韭菜都具有壮阳补肾的功效，这道粥品对于男性具有很好的调养和保健作用。生蚝的海鲜风味给粥底带来鲜美的口感，很是开胃。
（可盛两碗）
（可盛两碗）
用料
食美粥-海鲜粥系列|“韭菜生蚝粥”补肾壮阳的食物 海鲜粥砂锅做法易学易做 营养早餐的做法
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先将大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。
砂锅中加入清水1200ml，放入食用油，大火烧开。放入泡好的大米大火烧开，转小火熬煮30分钟
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打2个鸡蛋搅匀，韭菜切段
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在粥锅中放入生蚝，熬煮10分钟左右
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放入韭菜段和搅好的鸡蛋，搅拌均匀，大火煮沸。
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最后加入适量的盐调味搅匀关火即可。
小贴士
好粥是熬出来的
