空心菜两吃(腐乳&白灼)

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腐乳空心菜是我去港式茶餐厅常点的一道蔬菜,但家人都更喜欢白灼清淡口味。确实,腐乳口味比较重,白灼清爽些。
今天买了一份空心菜,就想到可以做两份不同口味的菜,反正做法都很方便。

用料  

空心菜 300克
腐乳 1块(王致和大块红方)
食用油 适量(平时炒菜用的油都可以)
橄榄油 2勺
芝麻油 半勺
生抽 1勺
蒜末 2-3瓣

空心菜两吃(腐乳&白灼)的做法  

  1. 300克空心菜清洗,差不多切成4段,下半部分杆子和上半部份叶子分两个碗装(杆子腐乳炒,叶子白灼)。不用分的特别干净,叶子里带些杆子或杆子里带些叶子都可以哒。

    空心菜两吃(腐乳&白灼)的做法 步骤1
  2. 杆子一盆,手指长短。

    空心菜两吃(腐乳&白灼)的做法 步骤2
  3. 切好菜准备蒜末、腐乳汁。腐乳汁里我放了1块王致和,有点咸了,下次试试看放2/3块。腐乳很容易就能用调羹压碎。

    空心菜两吃(腐乳&白灼)的做法 步骤3
  4. 白灼先来,放半锅水(6寸大碗4碗),倒点食用油进去,盖好盖子开大火。水开了把空心菜叶子放入,煮6、7分钟,边煮边搅拌。

    空心菜两吃(腐乳&白灼)的做法 步骤4
  5. 6、7分钟捞出菜,尽量把水沥干净。1勺生抽、半勺芝麻油均匀洒,轻轻拌。准备好的蒜末放一小半在菜面上,旁边用个小锅烧开2勺橄榄油,浇在蒜末上,香气四溢。这道菜就完成了。

    空心菜两吃(腐乳&白灼)的做法 步骤5
  6. 原锅把煮菜水倒掉,擦干,不要让锅带水。空锅烧热(大火1分钟左右),倒入食用油,等油冒烟了把剩下的蒜末倒入。蒜末变金黄色后倒入空心菜杆子,翻炒翻炒翻炒……炒2分钟等菜杆子都油滋滋了,绿色也比之前深点了,就倒入腐乳汁继续翻炒,差不多炒1、2分钟,加点糖再炒几下。

    空心菜两吃(腐乳&白灼)的做法 步骤6
  7. 出锅装盘美美的,味道也很不错,自己很满意。白灼清爽、腐乳适合重口味。

    空心菜两吃(腐乳&白灼)的做法 步骤7

小贴士

1、腐乳炒不加盐,已经是重口味了。
2、300克空心菜只适合2个人吃,特别是叶子煮出来只有一小盆,大家注意下。

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该菜谱发布于 2019-04-27 19:56:32
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