溏心蛋饭团

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五月的春光,带上颜值担当的溏心蛋饭团去野餐吧~~

用料  

鸡蛋 4只
米饭 适量
肉松 适量
胡萝卜 1/4根
西兰花 少许
黑芝麻 少许
玉米 半根
少许

溏心蛋饭团的做法  

  1. 煮溏心蛋,水烧开,转小火下锅,转大火煮6-7分钟。关火,放入冰水,剥壳待用。

  2. 煮适量米饭,放凉待用。

  3. 胡萝卜切小丁;西兰花煮熟之后,花部分切小丁;拨玉米粒,焯水煮熟;黑芝麻炒熟,或者买熟的黑芝麻。

  4. 把胡萝卜丁、西兰花丁、玉米粒、黑芝麻拌入饭中;可加少许盐。

    溏心蛋饭团的做法 步骤4
  5. 铺一层保鲜膜,放一层拌好的饭,上面撒一层肉松,最后把煮好溏心蛋放在当中,捏成圆形,注意不要太用力。

    溏心蛋饭团的做法 步骤5
  6. 对半切,装饰一下,就能美美的出去野餐啦~

    溏心蛋饭团的做法 步骤6

小贴士

1. 鸡蛋数量根据饭团数量增减,可以多煮一些蛋,防止失败。
2. 胡萝卜丁和西兰花丁尽量切小。放这些颜色鲜艳的蔬菜可以起到搭配的作用。可以根据自己口味增加其他蔬菜丁。
3. 肉松本身是有点咸味的,吃下来觉得这样正好。口味重的小伙伴可以在饭团里加少许的盐。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-04-27 18:23:18
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溏心蛋饭团的答疑

  • xiiiiiii_9hf2  2020-03-12  
    0
    你好呀!最后切开的时候散开了,请问需要加些其他的或者有啥注意tips吗?谢谢你呀!
    作者回复 2020-08-22  
    保鲜膜要裹紧收口紧,米饭煮的粘一点点
  • 秫糯妈咪  2020-04-04  
    0
    晚上做好。次日带出去吃还行吗?
    作者回复 2020-08-22  
    没有试过诶,米饭可能会变硬

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