烤蔬菜拌鸡胸

Name: 烤蔬菜拌鸡胸
Ingredients: 烤鸡胸; 150g腌制好的鸡胸肉; 1tsp约5ml橄榄油; 1tsp约5ml烧烤汁; 1tsp约5ml蜂蜜🍯; 烤蔬菜; 1/4根玉米🌽; 半个小瓜/西葫芦; 1个番茄🍅; 75g或4颗黑鸡枞或蘑菇; 1tsp约5ml橄榄油; 适量盐; 适量黑胡椒

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桃樂絲的貓兒

下雨天没法买菜，用冰箱里的余额做个烤蔬菜鸡肉热沙拉。鸡胸肉是家里那只减脂狗常备物品，1kg鸡大胸切条用盐和黑胡椒腌好放冰箱，吃多少煮多少😎

用料

烤鸡胸
腌制好的鸡胸肉	150g
橄榄油	1tsp约5ml
烧烤汁	1tsp约5ml
蜂蜜🍯	1tsp约5ml
烤蔬菜
玉米🌽	1/4根
小瓜/西葫芦	半个
番茄🍅	1个
黑鸡枞或蘑菇	75g或4颗
橄榄油	1tsp约5ml
盐	适量
黑胡椒	适量

烤蔬菜拌鸡胸的做法

先处理鸡胸肉。橄榄油、烧烤汁、蜜糖混合作为酱汁均匀刷上，也可以省事一点把鸡胸扔进去两面沾汁，烤箱预热200℃烤15分钟。
烤鸡胸的时候处理蔬菜。番茄和小瓜切丁，黑枞清洗干净，如果用口蘑也是去蒂切丁，玉米十字劈开
放入料理盆后调入5ml橄榄油，盐，黑胡椒，搅拌均匀Σ(●ꉺ▱ꉺ●)
烤盘铺锡纸后把食材平铺好，若刚才的蜜糖烧烤汁还有剩余可以直接刷蔬菜面上。
待鸡胸肉烤好后烤箱温度调至180℃把蔬菜扔进去烤25分钟
鸡肉烤好惹！用厨房剪剪成适口大小，静待烤蔬菜完成
蔬菜烤好后摆入切好的鸡胸肉，开吃吧~如果觉得蔬菜不够味道，可以调一个浇汁：寿司醋或者黑醋1 tbsp约15ml+橄榄油1 tbsp+蜜糖2 tbsp+少许黑胡椒粒，搅拌均匀淋上。