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山药莲子瘦肉汤
山药莲子瘦肉汤
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超级吃货甜妈某某
莲子与山药同食可以益气健脾，适合炎热的夏天。
用料
莲子
20克
山药
1根
瘦肉
200克
盐
1勺
山药莲子瘦肉汤的做法
莲子泡水，山药削皮切块，瘦肉切块
瘦肉焯水
加水入砂锅炖煮一个小时
加入莲子山药继续炖30分钟
起锅装盘
上传你做的山药莲子瘦肉汤
随便看看
香橙慕斯蛋糕
腊鸭煲仔饭
酱饼
鸡蛋炒榨菜
苹果西米露
翡翠白菜卷
鱼肉饺子
蒸多宝鱼
黑鸭
玫瑰腐乳肉
该菜谱发布于 2019-04-25 13:15:17
157 收藏
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山药莲子瘦肉汤的答疑
刘多乐爱吃麻辣烫
2019-05-12
2
赞
没有去腥的，不会腥吗
作者回复
2019-05-12
不会，这里面没有会腥的食材呀
LYM_yz3a
2019-09-29
0
赞
这汤咳嗽能喝吗
作者回复
2019-09-29
淮山理论上可以止咳
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