美味海鲜粥
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人做过这道菜
独蝎子的马甲
这季节的海鲜是最肥的时候，所以要多吃，哈哈。孕期对红肉不感兴趣，多吃虾和贝类都是很不错的，孕期不宜吃蟹，如果粥里加上螃蟹就更完美了。
用料
美味海鲜粥的做法
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虾，花甲螺洗干净
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干沙虫用暖水泡发。
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水烧开，把花甲螺和虾放开水里灼一下。虾灼到变颜色可以提前拿出来。螺灼到开口。
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灼好的虾去头与灼好的花甲螺待用
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油烧热，放切碎的姜爆一会，再放入泡好的干沙虫油爆炒。
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爆好的沙虫待用
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开始煮粥，大火煮开。
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煮到这状态
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放入爆好的沙虫
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加入虾
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加入花甲
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中小火慢煮。
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加入少许姜
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加入适量生抽
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酱油拌匀
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加入小勺盐，根据个人口味添加
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粥快煮得后，放适量葱段，和适量香油。
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香油完后拌匀，海鲜粥就煮好了。
煮好海鲜粥时间大概在三十多分钟左右。
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很有营养的海鲜粥呀。一定不要少了沙虫，沙虫营养价值好高的。
