巴戟杜仲炖猪尾

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吃不胖的萝莉养生汤之two day👏😋
补腰肾绝配

用料  

土猪长尾巴 1条
巴戟天 30g
杜仲 适量
玉竹 适量
淮山干 适量
莲子 适量
适量

巴戟杜仲炖猪尾的做法  

  1. 把各种材料按分量准备好,我一般是先腌制肉类再放其它材料哦!姜酒糖腌制猪尾巴半小时左右放进其它材料加水炖3小时即可。

    巴戟杜仲炖猪尾的做法 步骤1
  2. 炖好后记得撇油!!猪尾巴油非常多。

    巴戟杜仲炖猪尾的做法 步骤2

小贴士

尾巴长的才是土猪,短尾巴的猪个人觉得是有味道的。食材选得好汤水也会加分哦!
莲子是自己晒的,去芯有点去不净,汤味道有点苦味,不喜欢苦味可以不加,我家宝贝上火我才加了点!
 
该菜谱发布于 2019-04-23 20:35:58
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