苏蒂宝宝餐:生菜番茄颗粒面+香蕉蛋黄饼

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咀嚼能力:8m~12m,自主进食能力:8m~12m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。

用料  

颗粒面 15克
番茄 20克
生菜 15克
蛋黄 1个
香蕉 30克
1克

苏蒂宝宝餐:生菜番茄颗粒面+香蕉蛋黄饼的做法  

  1. 小半锅水烧开。

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  2. 水开后加入15克颗粒面。

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  3. 转小火煮5分钟。

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  4. 番茄和生菜清洗干净。

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  5. 番茄去皮切成碎末。

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  6. 生菜切成碎末。

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  7. 准备20克番茄末和15克生菜末。

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  8. 颗粒面煮软之后加入生菜和番茄。

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  9. 开中小火再煮3分钟。

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  10. 鸡蛋1个洗干净,分离出蛋黄。

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  11. 香蕉30克切成碎末。

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  12. 把香蕉和蛋黄拌匀成糊状。

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  13. 锅烧热,倒入1克油刷开。

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  14. 倒入蛋黄糊摊开,转小火。

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  15. 底部凝固后小心地翻面,因为蛋黄糊比较软,第一次翻面要小心一些,也可以在下锅的时候就分小块。

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  16. 多翻几次,两面凝固即可。

    苏蒂宝宝餐:生菜番茄颗粒面+香蕉蛋黄饼的做法 步骤16
  17. 取出切成小块当手指食物。

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该菜谱发布于 2019-04-23 11:18:25
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