金猫咪食堂-虾球炒芦笋

2 人做过这道菜
竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时!
苏轼提醒大家暮春时节,吃青的黄金时期马上要过去了!虾球鲜嫩,元贝肥美。芦蒿清爽,芦笋清甜。抓住春天最后的小尾巴,把它吃进肚子里吧!
《家常不随便》第十弹-虾球炒芦笋,就是这个生鲜清甜的味道啦!

用料  

九节虾 18只
元贝 10粒
芦笋 8根
芦蒿 1把
独蒜 1个
调料 盐\鸡粉,糖,料酒,白胡椒,蚝油,生粉

金猫咪食堂-虾球炒芦笋的做法  

  1. 芦蒿和芦笋清洗干净,切段备用。芦笋老的根部记得去皮哦!

    金猫咪食堂-虾球炒芦笋的做法 步骤1
  2. 九节虾去壳背部划一刀去虾线,元贝去壳取出清洗干净。加入盐\鸡粉,糖,料酒,白胡椒,少量生粉腌制备用。

    金猫咪食堂-虾球炒芦笋的做法 步骤2
  3. 猛火烧开水,持续猛火下芦笋芦蒿焯水,水重新沸腾马上捞出备用。保持蔬菜青绿生鲜感。

    金猫咪食堂-虾球炒芦笋的做法 步骤3
  4. 不粘锅烧开橄榄油,中火将元贝两面煎香。

    金猫咪食堂-虾球炒芦笋的做法 步骤4
  5. 中火转猛火,下虾仁翻炒,加入少许水,料酒翻炒至虾仁七成熟,

    金猫咪食堂-虾球炒芦笋的做法 步骤5
  6. 加入蒜茸,芦笋和芦蒿继续猛火翻炒断生,直接虾球全熟。加入些许蚝油提味。

    金猫咪食堂-虾球炒芦笋的做法 步骤6
  7. 淋入芝麻油提鲜,装碟。

    金猫咪食堂-虾球炒芦笋的做法 步骤7
  8. 这一道虾球元贝炒芦笋就完成啦!

    金猫咪食堂-虾球炒芦笋的做法 步骤8
  9. 虾球鲜嫩,元贝肥美。

    金猫咪食堂-虾球炒芦笋的做法 步骤9
  10. 芦蒿清爽,芦笋清甜。

    金猫咪食堂-虾球炒芦笋的做法 步骤10
  11. 抓住春天最后的小尾巴,吃进肚子里!

    金猫咪食堂-虾球炒芦笋的做法 步骤11
  12. 芦蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时。

    金猫咪食堂-虾球炒芦笋的做法 步骤12
  13. 来一口爽滑的虾球。

    金猫咪食堂-虾球炒芦笋的做法 步骤13
  14. 一个带膏的大元贝。

    金猫咪食堂-虾球炒芦笋的做法 步骤14
  15. 过了这个站就没有车的青青小芦蒿。

    金猫咪食堂-虾球炒芦笋的做法 步骤15
  16. 当然还有他清甜爽脆的搭档芦笋啦!

    金猫咪食堂-虾球炒芦笋的做法 步骤16
  17. 今天这道追逐春天脚步的小炒就介绍到这里啦!

    金猫咪食堂-虾球炒芦笋的做法 步骤17
  18. 我是金猫咪,感谢大家的支持,美食相伴,假日愉快!如果喜欢这道菜,请点击关注我,非常感谢🙏🌹

    金猫咪食堂-虾球炒芦笋的做法 步骤18

小贴士

1: 芦笋芦蒿焯水的时候要注意时间,水重新沸腾马上捞出备用。保持蔬菜青绿生鲜感。
2:元贝和虾球炒熟有时间差,先讲元贝两面煎制金黄色口感也更好。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

金猫咪食堂-虾球炒芦笋相关分类

该菜谱发布于 2019-04-21 21:37:28
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金猫咪食堂-虾球炒芦笋的答疑

  • 水草-14-1  2019-04-24  
    0
    元贝是什么海鲜
    作者回复 2019-04-24  
    元贝就是扇贝,大只带膏的扇贝被叫做元贝哈

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